POUR VIVRE EN HARMONIE L’INTENSITÉ DES ÉMOTIONS
Je vous propose un cycle de sept séances de méditation en ligne, sur Zoom, en direct ou en replay, sur le thème des émotions.
Au cours de ces séances d’une heure, une mise en perspective, des méditations et des Qi Gong spécifiques seront proposés pour chacune des principales émotions, et la séance sera suivie d’un temps de partage d’expérience avec les participants : il est préférable pour cette raison de participer aux séances en direct, je propose donc des horaires variés et différents de l’horaire habituel de l’atelier en ligne (mercredi à 8h) afin que chacun puisse se libérer pour participer en direct.
Il est tout à fait possible de suivre ces séances en replay, et de les télécharger pour les reprendre chez soi, à son rythme.
Programme :
- “Découvrir et pratiquer le yoga des émotions” : jeudi 19 janvier, 21h > en replay sur demande
- “La peur, émotion-racine” : mercredi 25 janvier, 9h30 > en replay sur demande
- “Le désir, élan du vivant” : mardi 31 janvier, 13h
- “La colère, cette émotion mal-aimée” : mercredi 8 février, 20h30
- “La joie, célébration du vivant” : mardi 21 février, 21h
- “La tristesse, douceur de notre humanité” : mercredi 1er mars, 11h
- “La tranquillité au coeur de toute émotion” : mercredi 8 mars, 9h
Inscriptions :
- Cliquez sur les liens ci-dessus pour vous inscrire aux séances qui vous intéressent, vous recevrez le lien Zoom correspondant avant la séance
- Le tarif pour le cycle complet de 7 séances est de 50 €, ou de 10 € par séance (1ère séance d’essai gratuite) > RIB à télécharger pour le virement. Si vous êtes déjà inscrit.e à l’atelier en ligne, les séances sont bien sûr incluses dans votre forfait.
- Contactez-moi pour tout renseignement.
Stage méditation29 avril au 1er mai 2023
La nature renaît : c’est le retour des forces de vie qui étaient enfouies pendant l’hiver, la sève pousse, les bourgeons éclosent.
Energétiquement, le printemps réveille notre élan vital, avec les qualités du naturel, du sauvage, du nouveau-né, de l’enfant libre, de l’adolescent.e qui s’épanouit : la puissance, la vigueur, la spontanéité, la liberté, l’instinct authentique, la sensualité, la créativité, le sens du jeu signent cette renaissance.
Dans ce stage, nous stimulerons cet élan de renaissance par des approches sensorielles, des danses de libération énergétique, des immersions dans la nature et des explorations de notre créativité. Nous viendrons ré-enchanter et revivifier notre rapport au monde, et retrouver le sauvage en nous et autour de nous, les sens en éveil, en harmonie avec la nature.
Informations pratiques :
- A Theys (38), au Replat.
- Du samedi 29 avril au lundi 1er mai 2023, de 9h30 à 17h30.
- Stage non-résidentiel : hébergements sur Theys si besoin
- Tarif : 240 €
ATELIERS ET STAGES
Atelier de méditation à Grenoble
le jeudi à 12h15
Cet atelier peut être rejoint à tout moment de l’année
Atelier de Yoga du Cachemire à Theys
le mardi à 10h (nouvel horaire)
Cet atelier peut être rejoint à tout moment de l’année
Atelier de Qi Gong à Theys
le mardi à 9h
Cet atelier peut être rejoint à tout moment de l’année.
3 retraites de méditation de 3 jours
à Theys
Prochaine retraite : 27-28-29 janvier 2023
Mon nouveau livre
S’UNIR AU VIVANT,
Traité pratique pour se reconnecter à sa vraie nature
paru récemment chez Flammarion,
disponible dans toutes les librairies !
Un cadeau vivifiant et inspirant, à offrir à ses proches … et à soi !
Les consultations reprendront à Grenoble, Theys et Paris
à partir du 31 août 2021
Découvrez les différentes approches que je propose en consultations individuelles, pour vous accompagner dans des retrouvailles en profondeur avec vous-même,
dans l’intégralité de ce que vous êtes.
ENERGETIQUE TRADITIONNELLE CHINOISE
Ressources
Toutes les informations et les pratiques guidées pour aller, par vous-même, à la rencontre de votre nature libre, joyeuse, vivante :
Enfant, perché sur les épicéas des forêts alpines de Belledonne, je passais des heures à guetter les allées et venues des oiseaux dans les nichoirs que j’avais mis en place. Le temps s’arrêtait, je me fondais dans les sons et les odeurs de la forêt, je faisais corps avec les arbres et les animaux, jusqu’à ne faire plus qu’un avec la nature. Tout sentiment de séparation s’estompait…
