Ateliers : programme 2020/21

Les ateliers hebdomadaires de méditation, yoga du CachemireQi Gong et Tai Ji Quan , à Grenoble, Theys ou en ligne, permettent d’installer une pratique régulière, dans la durée, qui pourra par ailleurs être approfondie au cours de stages plus longs.

Atelier en ligne : 
un exemple de méditation

Une méditation pour aller à la rencontre de la biodiversité des sensations corporelles : comment, instant après instant, la vie se manifeste dans le corps par des sensations, des plus évidentes aux plus subtiles, et comment le corps peut être vécu comme un espace de vibration.

Cette méditation est fondamentale dans l’approche que je propose, elle est la base des explorations que nous pratiquons dans les ateliers en ligne (cette vidéo est un enregistrement de l’atelier en ligne du 27 janvier 2021)

Nouveau 
Atelier en ligne 
Méditation, Qi Gong et
Yoga du Cachemire

Cet atelier en ligne est une mise en pratique des explorations proposées dans mon livre « S’unir au vivant »,  à travers la méditation, le Qi Gong, le yoga du Cachemire, et des investigations du fonctionnement de notre esprit. Dans le prolongement du livre, cet atelier nous amène à nous reconnecter au vivant en nous, à nous « unir au vivant » sous tous ses aspects, pour retrouver notre vraie nature, libre, joyeuse, sauvage, unifiée.

Concrètement, vous vous installez tranquillement chez vous, face à votre ordinateur, smartphone ou tablette, et vous suivez en direct ou en replay la séance que j’enregistre depuis ma salle de pratique. 

 

INFORMATIONS PRATIQUES :

  • Tous les mercredis en période scolaire, de 8h à 9h, en direct (puis ensuite en replay sur Zoom)  
  • Tarif : 80 € pour 10 séances
  • Séance d’essai gratuite : enregistrez-vous simplement au préalable, voir-ci-dessous.
  • Les séances sont accessibles en direct ou en replay, aux horaires qui vous conviennent. Vous choisissez vous-mêmes les séances que vous souhaitez suivre : il n’y a pas besoin qu’elles soient consécutives, et vous pouvez rejoindre les ateliers à tout moment de l’année.
  • Voir un exemple de séance en ligne dans la vidéo ci-dessus, ou dans les vidéos de pratique.
  • Cet atelier est ouvert à tou-te-s, sans pré-requis.

POUR PARTICIPER A L’ATELIER EN LIGNE :

Créez-vous au préalable votre compte sur Zoom à partir de votre ordinateur, tablette ou smartphone : c’est simple et gratuit, allez sur Zoom et cliquez sur « Inscrivez-vous gratuitement ». 

  • La première séance d’essai est gratuite, inscrivez-vous au préalable comme indiqué ci-dessous.
  • Pour les séances suivantes, réglez votre inscription pour 10 séances (80€), par virement (avec ce RIB), ou en adressant un chèque à Thierry Thouvenot – 2420 route du Replat 38570 Theys.
    Je ferai le décompte des séances auxquelles vous avez participé, et vous préviendrai quand vous arriverez au bout de votre forfait.
  • Puis inscrivez-vous : 

Prochaine séance :

Prochaine séance :
Mercredi 12 mai
 » MEDITATION DES DIAPHRAGMES »
Le corps comme espace et fluidité  

INSCRIVEZ-VOUS ICI 
pour une séance d’essai gratuite ! 


  • Pour participer en direct à votre séance le mercredi matin, cliquez sur le lien que vous aurez reçu par mail après votre inscription, avec le mot de passe indiqué. Prévoyez de vous installer dix minutes avant le début de la séance, pour régler votre matériel. (je ne pourrai plus vous autoriser l’accès après le début de la séance à 8h)

  • Si vous préférez participer à la séance en replay, cliquez sur le lien que je vous enverrai par mail après la séance à laquelle vous vous êtes inscrit. Vous pourrez choisir la date et l’heure qui vous conviennent, la vidéo est conservée pendant 7 jours après le direct.
  • Envoyez-moi un mail pour toute question.

Atelier Méditation et
Yoga du Cachemire
(Grenoble)

Cet atelier est orienté plus spécifiquement sur la pratique de la méditation et du yoga du Cachemire.

Informations pratiques :

Attention, pendant le confinement, l’atelier en présentiel est remplacé par l’atelier en ligne (voir plus haut) : me contacter pour y participer

  • les jeudis, en période scolaire, de 12h15 à 13h15
  • au Dojo Cheng Hsin, au 36 rue Parmentier (quartier St Bruno, derrière le Café Vélo), à Grenoble. Nous contacter pour obtenir le code d’accès à l’immeuble.
  • Tarif : 270 € à l’année (période scolaire), 120 € pour 10 séances
  • Tarif étudiant/chômeur : 195 € à l’année (période scolaire), 85 € pour 10 séances
  • Il est possible de rejoindre les ateliers à tout moment de l’année.
  • Les ateliers sont ouverts à tou-te-s, sans pré-requis.
  • Séance d’essai gratuite

Atelier Qi Gong et Méditation
(Theys)

Cet atelier est consacré à la pratique du Qi Gong et  méditations issues de la tradition chinoise du taoïsme.

Informations pratiques :

Attention, pendant le confinement, l’atelier en présentiel est remplacé par un atelier en ligne de Qi Gong : me contacter pour y participer

  • les mardis, en période scolaire, de 9h à 10h.
  • au 2420 route du Replat, à Theys. Nous pratiquons soit à l’intérieur (dans le cabinet), soit à l’extérieur su la météo le permet. 
  • Tarif : 270 € à l’année (période scolaire), 120 € pour 10 séances
  • Tarif étudiant/chômeur : 195 € à l’année (période scolaire), 85 € pour 10 séances
  • Il est possible de rejoindre les ateliers à tout moment de l’année.
  • Les ateliers sont ouverts à tou-te-s, sans pré-requis.
  • Séance d’essai gratuite
Qi Gong des montagnes

Atelier Tai Ji Quan
(Theys)

 Cet atelier est consacré à la pratique du  Tai Ji Quan style Chen, dans sa forme courte (18 mouvements, voir liste) ou longue (74 mouvements, voir liste).

Dans  la section vidéos, vous trouverez des démonstrations de ces deux enchaînements.

Informations pratiques :

Attention, pendant le confinement, l’atelier en présentiel de Tai Ji Quan est remplacé par un atelier en ligne de Qi Gong : me contacter pour y participer

  • 3 ateliers hebdomadaires sont proposés à Theys (38), en période scolaire :
    • mardi, de 18h45 à 20h : forme longue (niveau avancés).
    • mercredi, de 18h45 à 20h : forme courte (niveau débutant) 
    • mercredi, de 20h à 21h15 : forme courte et forme longue (niveau confirmés) 
  • Lieu : ATTENTION, CHANGEMENTS DE SALLE  :
    • le mardi, Salle du Bois Perdu
    • le mercredi, salle Belledonne
    • Ou, si la météo le permet, au 2420 route du Replat. 
  • Tarif : 270 € à l’année (période scolaire) – Paiement possible en 3 fois. 
  • Séance d’essai gratuite
Aux beaux jours, pratique du Tai Ji Quan à l'extérieur