Je vous propose un accompagnement individuel ou en couple sur les questions d’intimité, de sexualité, de sensualité, de désir.
Mon approche
J’ai la conviction que nous avons tou.te.s en nous les ressources et l’intelligence intime pour que notre sexualité, dans tous ses aspects, puisse pleinement s’épanouir : l’approche que j’utilise s’appuie donc avant tout sur l’exploration et le développement de nos potentiels plutôt que sur la résolution de dysfonctionnements, même si ceux-ci doivent bien sûr être pris en compte.
Mon approche est nourrie par mon expérience depuis plus de vingt ans de la thérapie psychocorporelle, avec l’utilisation du toucher conscient et du massage pour explorer et soigner le rapport à notre corps et à nos sens. Mon engagement depuis près de trente ans dans les spiritualités orientales du taoïsme et du tantrisme cachemirien ont profondément remodelé ma vision de la sensualité et de la sexualité. Je me forme plus spécifiquement à la sexothérapie avec Margot Fried-Filliozat dans son approche de l’intelligence intime et de la sexothérapie consciente
La sexothérapie, pour qui, pour quoi ?
J’accompagne aussi bien des individus, femmes et hommes, célibataires ou en couple, sur des questions telles que :
- baisse de libido
- manque de désir
- difficultés à ressentir du plaisir
- perturbations émotionnelles liées la sexualité
- sentiments d’obligation, de devoir « faire plaisir » à l’autre
- tensions ou douleurs lors des relations sexuelles
- troubles de l’érection
- etc …
que des couples qui ont par exemple :
- des difficultés de communication autour de la sexualité
- des attentes différentes dans la sexualité
- des décalages dans l’intensité de leur désir
- ou qui souhaitent tout simplement nourrir ensemble leur intimité et enrichir leur sexualité.
Comment se déroule une séance ?
La consultation peut se dérouler aussi bien en présentiel qu’en visio (Zoom).
La première séance s’ouvre sur ce qui amène la personne ou le couple, et sur les circonstances qui ont conduit à la situation. Par le dialogue et l’écoute, nous mettons ensuite en lumière ce qui se joue pour chacun au niveau physique, émotionnel, relationnel, nous interrogeons les représentations que chacun.e se fait de l’intimité et de la sexualité, et nous décryptons les fonctionnements et les mécanismes de défense qui sont à l’oeuvre.
Des méditations, des visualisations, des auto-massages peuvent être proposés pendant la séance, ainsi que des exercices à faire seul.e ou à deux, chez soi, entre les séances. Pour les couples, je suggère aussi des explorations à faire ensemble pendant la séance avec la respiration, le contact et le toucher, ainsi que des explorations autour de la sexualité à réaliser chez soi.
Pour les séances en présentiel, et si cela est pertinent pour la personne, j’amène un travail sur le corps, par le toucher conscient et le massage.
Cadre et déontologie
Toute personne est respectée dans son intégrité, ses besoins et ses limites :
- Le thérapeute s’engage à respecter l’authenticité et la confidentialité de chacun.
- Le thérapeute ne porte pas de jugement de valeur sur ce que dit ou fait la personne.
- Pour le travail sur le corps par le toucher, le thérapeute s’assure au préalable et en cours de séance du consentement de la personne.
-
Les massages se déroulent sur une table ou au sol, selon le type de massage proposé, dans les règles d’hygiène requises. La tenue pendant les massages (vêtements, sous-vêtements, ou nudité) est à l’appréciation de chacun.e.
Durée et espacement des séances
- Les séances durent une heure.
- Selon les besoins et les possibilités de la personne ou du couple, les séances sont espacées de 1 à 4 semaines, pour garantir une dynamique et une continuité du travail, tout en laissant un temps suffisant entre chaque séance pour intégrer et expérimenter les exercices proposés.
- Nous convenons au départ du nombre de séances sur lesquelles s’engager, cet engagement pouvant être ajusté d’un commun accord en cours de route. Une séance de clôture est programmée à la fin du processsus.
- Si vous souhaitez reporter une séance, merci de me le signaler au moins 48 h avant la date prévue. Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due.
Tarif :
60 € (80 € à Paris), en présentiel ou en visio.