Qu’est-ce que la thérapie MOSAIC ?
La thérapie MOSAIC®, créée en 2019, est une thérapie qui appartient aux thérapies brèves orientées solution.
Elle s’appuie sur un modèle de synchronisation neuronale par des stimulations bilatérales alternées telles qu’utilisées dans la thérapie EMDR (sons, mouvements oculaires ou stimulations tactiles).
Contrairement à d’autres thérapies comme l’EMDR, MOSAIC permet de faire l’expérience dans le corps des solutions présentes en chacun de nous sans se focaliser sur le problème et son historique (événement traumatique). Les stimulations alternées permettent d’amplifier les réseaux des solutions pour que ces solutions s’implémentent dans la vie des personnes en souffrance et apportent les transformations nécessaires.
La thérapie MOSAIC permet donc de sortir des techniques d’exposition aux mémoires douloureuses pour des séances plus douces et agréables, d’une grande efficacité. Les changements sont rapides et durables, sans reviviscences traumatiques et douloureuses.
A qui s’adresse cette thérapie MOSAIC ?
Cette thérapie s’adresse à aussi bien aux adultes qu’aux bébés, enfants ou aux adolescents, ainsi qu’aux couples, familles ou groupes en difficultés relationnelles.
Elle permet de traiter tous types de pathologies et souffrances psychologiques ou psychosomatiques, et notamment :
- Troubles de stress post-traumatiques (TSPT)
- Troubles anxieux
- Phobies
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Addictions
- Dépression
- Difficultés dans la sexualité
- Burn-out
- etc …
Durée et espacement des séances
- Une première séance permet de mieux cerner vos motivations et vos aspirations, de clarifier l’approche que je propose, et de déterminer ensemble le nombre et la fréquence des séances à prévoir.
- L’approche proposée est fondée sur le principe des thérapies brèves : le nombre de séances se situe entre 1 et 10 séances, selon le contexte et les besoins. Il est évalué ensemble lors de la 1ère séance. Si vous souhaitez écourter la durée de la thérapie, une séance de clôture est programmée pour boucler le processus.
- Les séances sont espacées de 1 à 2 semaines, pour garantir une dynamique et une continuité du travail, tout en laissant un temps d’intégration suffisant entre chaque séance.
- Chaque séance dure 1 heure, en présentiel ou en visio.
- Si vous souhaitez reporter une séance, merci de me le signaler au moins 48 h avant la date prévue. Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due.
- Si le besoin s’en fait ressentir, il est possible de compléter ou d’alterner les séances de thérapie psychocorporelle par des consultations en Energétique Traditionnelle Chinoise, en thérapie psychocorporelle, ou en sexothérapie.
Déroulement d’une séance
- En début de séance : vous partagez ce qui vous amène à consulter (1ère séance), ou ce qui s’est passé depuis la séance précédente. Vous faites part aussi de ce qui est prioritaire pour vous aujourd’hui, et de vos intentions pour la séance.
- Première partie de séance : par le dialogue, nous déterminons les circonstances dans lesquelles apparaissent la problématique, et quels sont les pensées, les croyances, les émotions, les sensations, les comportements qui en découlent, et comment ceux-ci se répètent
- Seconde partie de séance : nous déterminons la « sensation interne désirée », c’est-à-dire ce que vous souhaitez vivre à partir de maintenant dans votre vie quand la situation se représentera. Puis, avec des stimulations bilatérales alternées (sons, mouvements oculaires ou stimulations tactiles), nous venons ancrer dans les circuits neuronaux cette sensation interne désirée, pour qu’elle demeure en toute circonstance.
- En fin de séance : un temps d’échange verbal permet d’intégrer le processus qui s’est déroulé pendant la séance, et de déterminer la façon dont ce processus pourrait se prolonger après la séance, dans votre vie.
Détails pratiques, déontologie
- Toute personne est respectée dans son intimité, son intégrité et ses limites.
- Le thérapeute ne porte pas de jugement de valeur sur ce que dit ou fait la personne.
- Le thérapeute s’engage à respecter l’authenticité et la confidentialité de chacun.
Tarif ** :
En présentiel : 60 € (80 € à Paris)
Consultations à distance (par Zoom, Skype ou téléphone) : elles sont très adaptées pour la thérapie Mosaic, dans les mêmes modalités que les consultations en présentiel. Tarif : 60 €
* Règlement par chèque accepté. Ne fait pas l’objet d’un remboursement par l’assurance maladie. Un reçu d’honoraires peut être fourni sur demande, pour remboursement par votre mutuelle.