| De nombreuses approches traditionnelles ont découvert que le corps s’étend bien au-delà de l’enveloppe matérielle apparente que l’on connaît d’ordinaire : le yoga, notamment, considère que le corps physique est comme le noyau dense d’un corps subtil bien plus vaste, constitué d’enveloppes, ou kosha , qui s’emboîtent comme des poupées russes : corps d’énergie (pranamaya-kosha), corps mental (manomaya-kosha) , corps de connaissance intuitive (vijnanamaya-kosha), et au-delà, le corps de béatitude ou corps causal (ananda-maya). Dans la médecine traditionnelle chinoise et le Qi Gong, on considère que trois champs externes d’énergie protectrices (Wei Qi) entourent aussi le corps physique, voir le schéma ci-dessous extrait de mon livre “S’unir au vivant”. Les approches méditatives fondées sur l’écoute des ressentis corporels sont des voies royales pour explorer ces corps subtils : Je m’assois, disponible, curieux, sans attentes. Le mental s’apaise, le corps peut être écouté. L’attention s’oriente vers les sensations corporelles. Les plus évidentes, d’abord : froid, chaleur, tensions, douleurs,… Puis des sensations plus fines émergent, souvent inattendues : des vibrations, un frémissement, des sensations d’expansion, de dilatation, d’espace, de lumière. J’oublie ce que je croyais savoir sur le corps, le corps que j’expérimente n’est plus le corps que je connais. La dimension énergétique du corps s’éveille. Le corps d’énergie se déploie. Je savoure. Pour recevoir d’autres articles, inscrivez-vous à la Newsletter S’unir au vivant |
